יוגה- האיחוד שבין הגוף לנפש
ב-20 השנים האחרונות אנו מבקשים להיות בית לקהילה שלנו –
א.נשים הרוצים להתפתח ולהיות טובים יותר לעצמם.ן ולסביבה.
אנו רואים ביוגה ובתנועה כלי לריפוי, דרך חיים ומסלול שדרכו אנו לומדים
להכיר את עצמנו. צוות המורות והמורים שלנו הוא מהותיקים בארץ,
ואנו מקפידים על הוראה ברמה העמוקה והמקצועית ביותר.
יהיה לנו לכבוד ללוות אתכם.ן במסע האישי שלכם.ן
מה אנחנו עושים?
השירותים שלנו
איינגר
איינגאר יוגה היא שיטה המתמקדת בדיוק, יישור ושימוש בעזרים לתרגול מותאם
ויניאסה
אשטנגה יוגה היא שיטת יוגה דינמית ומאתגרת, המבוססת על סדרות קבועות של תנוחות (אסאנות) המתבצעות ברצף זורם (ויניאסה) תוך סנכרון עם הנשימה (אוג'אי) ומיקוד פנימי (דרישטי). השיטה, שפותחה על ידי פטאבי ג'ויס, מחזקת כוח, גמישות וריכוז, ומשלבת אלמנטים של מדיטציה בתנועה.
איינגר
אשטנגה יוגה היא שיטת יוגה דינמית ומאתגרת, המבוססת על סדרות קבועות של תנוחות (אסאנות) המתבצעות ברצף זורם (ויניאסה) תוך סנכרון עם הנשימה (אוג'אי) ומיקוד פנימי (דרישטי). השיטה, שפותחה על ידי פטאבי ג'ויס, מחזקת כוח, גמישות וריכוז, ומשלבת אלמנטים של מדיטציה בתנועה.